Landstede Hammers introduceert samen met het Nationaal Ouderenfonds vanaf woensdag 26 februari OldStars walking basketball. De deelnemers, 55-plussers, spelen dan een aangepaste vorm van basketbal.
OldStars walking basketball is een variant van basketbal, waarbij niet wordt hardgelopen. Wel wordt er gepasst, gedribbeld en geschoten met een originele basketbal. Het is daarom uitermate geschikt voor mensen die op een gezonde manier en zonder blessures willen blijven bewegen. In principe kan iedereen meedoen, maar het richt zich voornamelijk op de leeftijdsgroep 55+. De trainingen bestaan uit een warming-up en vervolgens verschillende beweegvormen, aangepast op de doelgroep. Op deze manier spelen de deelnemers basketbal en werken ze tegelijkertijd aan een betere coördinatie en motoriek.
Sociaal actief
Naast bewegen staat bij OldStars walking basketball ook het ontmoeten en sociaal contact centraal. De trainingen staan onder professionele begeleiding van Mathieu ten Dam, trainer van CSE Landstede Hammers. Hij doet dit aan de hand van het Athletic Skills Model. De eerste training is woensdag 26 februari van 12:30 tot 13:30 uur en vindt plaats in het Landstede Sportcentrum.
Zoek je meer informatie of wil je meedoen? Stuur dan een mail naar walkingbasketbal@landstedehammers.nl of bel naar 06 36 04 75 23. Deelname is in de opstartfase kosteloos.
OldStars walking basketball is een initiatief van Landstede Hammers in samenwerking met het Nationaal Ouderenfonds en wordt mede mogelijk gemaakt door Provincie Overijssel en GoldStars Heracles.
